إرشادات هامة لرحلة العمرة
تُعد الرحلة إلى الأراضي المقدسة تجربة روحانية فريدة، ولكنها تتطلب تجهيزاً واعياً لضمان الراحة والسهولة.
- تأكد من تجديد نيتك قبل السفر.
- اقرأ عن المناسك مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
من المهم مراعاة اللياقة البدنية، لأن التنقل في المشاعر تحتاج website لطاقة.
- يفضل اختيار خف خفيف ومريح لراحة الظهر والقدمين.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
من الوصايا الضرورية، تحري الأوقات الهادئة. حاول تدخل صحن المطاف بعد الشروق لتفادي التدافع.
التغذية والترطيب
من الأمور الحيوية ترطيب جسمك دائماً، وبالأخص أثناء الحركة.
- تجنب الأكل الثقيل أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لمواجهة أي طارئ.
كلمة أخيرة للمعتمر
في الختام، الزم السكينة والأخلاق الحميدة مع إخوانك المعتمرين. التواجد في هذه البقاع مدرسة للصبر.